JongStressVrij: Jouw Partner in Burn-out, Angst en Depressie Herstel

JongStressVrij: Samen werken aan een stressvrij leven

In een wereld waar het tempo hoog ligt en de druk van buitenaf steeds groter wordt, is het niet vreemd dat veel jongeren worstelen met psychische uitdagingen zoals burn-out, angst, depressie en zelfs suïcidale gedachten. JongStressVrij biedt een veilige haven voor jongeren die zich vastgelopen voelen. Met een breed scala aan professionele therapieën en begeleidingstechnieken ondersteunen zij jongeren in het hervinden van balans en levensvreugde.

Wat doet JongStressVrij?

Bij JongStressVrij wordt hulp op maat geboden. Ze begrijpen dat iedere jongere uniek is en dat persoonlijke situaties vragen om een aanpak die aansluit bij de specifieke behoeften. Of het nu gaat om een zware burn-out, overweldigende angst, of relatieproblemen, hun multidisciplinaire team staat klaar om te helpen.

Ze bieden onder andere de volgende behandelingen aan:

1. EMDR-therapie: Effectief bij trauma en posttraumatische stressstoornis.
2. Relatietherapie: Voor het versterken van relaties, zowel romantisch als familiair.
3. ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Helpt bij het accepteren van negatieve gedachten en het richten op persoonlijke waarden.
4. Beeldende therapie: Creatieve expressie om emoties te verwerken.
5. Cognitieve gedragstherapie (CGT): Voor het veranderen van negatieve denkpatronen.
6. Crisisinterventies: Snelle en directe hulp in acute situaties.
7. Emotieregulatie: Leren omgaan met heftige emoties.
8. Hypnotherapie: Voor diepgaande veranderingen in onderliggende overtuigingen.
9. Naasten therapie: Ondersteuning voor de mensen om de jongere heen.
10. Psycho-educatie: Inzicht krijgen in je problemen en hoe ermee om te gaan.
11. RET (Rationeel Emotieve Therapie): Focus op het veranderen van irrationele gedachten.
12. Schematherapie: Diepgaande behandeling van hardnekkige patronen.
13. Speltherapie: Speelse aanpak om kinderen te helpen emoties te uiten.
14. Spiegeltherapie: Zelfreflectie om meer inzicht te krijgen in eigen gedrag.

Locaties in Noord-Holland en West-Friesland

JongStressVrij heeft drie goed bereikbare locaties in Noord-Holland (Tuitjenhorn) en West-Friesland (Zwaagdijk), waar zij een warme en rustige omgeving bieden voor hun cliënten. De locaties zijn zorgvuldig gekozen om een plek te creëren waar jongeren zich op hun gemak voelen en open kunnen praten over hun uitdagingen.